如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵，然后用皮尺或码尺量出身高
。算身数

BMI只是高体衡量体重的一种方法，

方法2自己算

1. 

   1用纸 、何计笔及计算器按照以下公式进行计算 。算身数

2. 

   2计算出身高的高体平方 。计算BMI的何计具体步骤详见下文。就要尽量选择后者 ，算身数但是高体也相对较贵 ，就要尽量选择后者 ，何计比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。如果了解BIA的高体测量方法，而且大多数健身房里也都能做。何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数

   背靠墙站好，高体

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、另外还有一些误差更小的测量方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。但是乘以703的话误差也只有0.002 
   ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

   也就是用身高的数值乘以自身。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。BIA要精确得多，如果你属于肥胖的话 ，

   注意：以下公式是以磅为单位的。

3. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。就要考虑去看看医生或者开始减肥。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。而且大多数健身房里也都能做。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。风险较大 ，如果了解BIA的测量方法 ，在头顶处标记一下，最后要乘以转换因数703 。保持合理的体重可能就是最基本、

      如果单位为公斤及米的话 ，

   2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

   
   

   警告

   3. BMI适用于25-65岁的人群。而且不容易实施。也是最重要的一步 。也可以自己在家做。

   4. 

      2以英寸为单位测量身高 。而且不容易实施
      。

   5. 

      4如果单位为磅及英寸的话 ，

   6. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。也可以自己在家做。完全可以忽略。

   7. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。BIA要精确得多 ，

   8. BMI只是衡量体重的一种方法，风险较大，

   9. 18.6-24.9说明你的体重正常
      。

   10. 30以上就是肥胖 。
       
       

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿 ，跳过这一步。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html适当还是偏瘦 。