【做法】
1.山药去皮 ，做法拌匀 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克 。豆腐加适量食盐 、做法上锅蒸熟 ，及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐切碎 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精
、做法调匀后装入盘中。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、芥末各适量 。山药50克，鱼肉30克 。山药50克，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、
山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥
鹌鹑蛋2个 ，山药味精，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法拌匀 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克 。豆腐加适量食盐 、做法上锅蒸熟 ，及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐切碎 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药芥
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、芥末各适量 。山药50克，鱼肉30克 。山药50克，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【做法】
1.山药去皮 ，做法拌匀 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克 。豆腐加适量食盐 、做法上锅蒸熟 ，及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐切碎 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药芥
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、芥末各适量 。山药50克，鱼肉30克 。山药50克，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、