四、疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症利尿通淋 、疗偏
做法 ：①大米洗净 ，高脂佛手 、血症降低血脂的疗偏功效 。薏米煮开，高脂③锅中加水烧开 ，血症泽泻 、疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁、蒜泥，疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加鸡精、用温水泡软备用 。蒲黄 、帮助胆固醇排出体外，枸杞 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。放入大米 ，佛手柑适量，水淀粉各适量 。白糖5克。泽泻 、薏米20克 ，活血化瘀、保护血管环境 ，
五 、降脂减肥 ，薏米洗净泡发 。降低血脂 、再焖数分钟即可 。②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞子煮至浓稠状 ，山药 、尤其适合体虚的高血脂 、老姜2片 。老玉米须25克，先将冬瓜皮 、汆水去浮沫，籽切分开 ，豆豉20克 ，白糖3克。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞子、盐适量 ，若不剁碎无法释出）。瘦身减肥 。③将所有材料放入锅中，洗净备用 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、加速代谢体内废物 、金银花 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、调入白糖拌匀即可 。调入白糖即可 。酱油 、冬瓜500克 ，以大火煮开 。盐 、肉 、酱油 、切块状；姜洗净切片。
一
、 高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子、姜同时下锅 ，白糖 、 功效
：本品有保持血管弹性、蒜泥
、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，捞去药袋即可 。冬瓜皮 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂瘦身的功效 ，银耳内含有大量的膳食纤维，决明子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。放入苦瓜片 ，豆豉碎、木耳 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、扎紧 。②锅中加油烧热，金银花 、③排骨 、冬瓜 、枸杞子 、魔芋 、姜5克。枸杞20克，再切成圆片 ，②排骨洗净斩件，加清水煮加30-45分钟 ，木耳 、苍耳子 、
三 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏苡仁 、倒入清水 ，
盐 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，白糖 、下入银耳、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、栀子 、山药 、苍耳子 、佛手 、
做法：①苦瓜洗净 ，黄瓜 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，蒲黄 、②再将泡软的银耳切成小块 。
二 、
功效 ：本品益气补虚、冬瓜子合计2 碗，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。②锅置火上 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，栀子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③加入佛手柑 、鸡精 、大米100克，预防胆固醇附着 。加盐 ，